Juliana Rett
Terapeuta Somática
Exploradora e ouvinte atenta das histórias contadas pelo corpo. Terapeuta de abordagem Somática sensível ao Trauma, formanda em Psicotraumatologia e em Experiência Somática pela Somatic Experiencing Trauma Institute. Associada à Associação Brasileira do Trauma (ABT).
“Poder apoiar jovens adultas na melhoria da saúde emocional e renegociações de trauma, tem sido de grande encantamento para mim. Ser guia no desvendar da raiz do que precisa ser cuidado depende da construção de espaços seguros para que a outra parte escute a voz da sua própria dor. E é isso o que utilizo como bússola em todo processo, para guiar um caminho de autoconhecimento de muita potência.”
Terapia para Trauma
Somatic Experiencing
Quando passamos por situações de angústia e stress para além de nossos limites ou que são imprevisíveis (trauma), nosso sistema nervoso pode ficar preparado o tempo todo para o próximo impacto, em um esforço para nos proteger de outro "golpe". Isso acontece especialmente porque não tivemos a chance de reagir, responder, nos defender em tempo, e é como se toda ativação gerada para nossa defesa ficasse aprisionada. Como resultado, nosso sistema nervoso pode responder com hipervigilância, procrastinação, dores, raiva e até irritabilidade. A linha terapêutica que atuo está baseada na Experiência Somática de Peter Levine, na Teoria Polivagal de Stephen Porges e em outros/as especialistas da abordagem de Trauma como Gabor Mate e terapias convergentes, que propõem a liberação de respostas cronificadas à situações de trauma que ficam ativas em nosso corpo-mente.
Formatos de Atendimento
Grupos Terapêuticos
Além de ser um formato mais acessível, quando se está em grupo, o próprio coletivo se faz medicina. Viver a potência e a segurança de estar em grupo pode ser curativo pra si, enquanto também se é parte da cura de outras pessoas.
